Nevrozele sint tulburari nervoase care insa nu distrug perceptia lumii exterioare, nu schimba relatia cu societatea, nu determina modificari de comportament. Cu toate acestea, la persoanele care sufera de nevroza se observa scaderea considerabila a capacitatii de munca, oirascibilitate permanenta, nemultumirea fata de sine si de cei din jur,tulburari ale somnului si ale poftei de mincare

Dumnezeu te iarta, sistemul nervos niciodata

Natura l-a inzestrat pe om cu o corelatie determinata intre munca din planul fizic si cea din planul intelectual, cu o compensare energetica stabila a ceea ce consuma din punct de vedere fizic, cu o cantitate limitata de reactii psihice. In vremurile noastre insa echilibrul se rupe. Bioritmurile organismului -; zilnice, lunare -; au ramas din vechime practic neschimbate si nupot tine pasul cu ritmurile contemporane. Probabil ca in viitor oamenii se voradapta la asta. Generatia de astazi deja s-a lovit de dinamica in continua crestere a vietii -; ritmul extraordinar in care se desfasoara totul, cantitatea foarte mare de informatii, mediul de lucru operativ. Evenimentele care se petrec intr-un anumit fel influenteaza reprezentarea noastra despre lumea inconjuratoare. Acest lucru inseamna ca noi sintem nevoiti sa ne adaptam noilorconditii cu ajutorul reorganizarii psihicului. Tensiunea permanenta slabeste sistemul nervos si ne tine pe noi la granita unei descarcari nervoase.

Astfel, pe parcursul zilei ne gasim permanent printre oameni - pe strada, in mijloacele de transport, la serviciu, in magazine - si totdeauna primim multumiri datorita acestei comunicari constrinse. De fiecare data este ceva care ne influenteaza, ne face sa reactionam. Reglarea foarte frecventa a organismului din punct de vedere emotional excita sistemul nervos.Nu degeaba alegem pentru odihna locul (nu intotdeauna constient) unde sint maiputini oameni -; padurea, parcul sau, pur si simplu, un apartament gol.

O cauza foarte raspindita a nevrozelor este lipsa demiscare, folosirea insuficienta a capacitatilor fizice. Munca activa si intensiune a creierului si pasivitatea motrica sint trasaturile principale aletimpului nostru.

Inca un lucru foarte important este suprasaturarea,lacomia. Imaginati-va ca in cursul zilei trageti dupa dumneavoastra o greutatede 5 pina la 15 kilograme (cu atit este depasita in medie greutatea normala). Nu intimplator, in antichitate un stomac mare era socotit izvorul neplacerilor, iarpersoanele supraponderale se jenau sa iasa in societate.

Oamenii punctuali -; la granita bolii

Pentru dezvoltarea nevrozelor un rol important il autrasaturile individuale ale persoanei si conditiile de viata. Sensibilitatea,anxietatea, inclinatia catre o teama permanenta, o autoritate brutala,sinceritatea, lipsa de toleranta, incapacitatea de a da atentie unei pareristraine -; toate aceste calitati creeaza conditiile pentru aparitia si mentinereade durata a emotiilor negative. Egocentricul, cel care nu suporta obiectiile,intra in conflict cu cei din jur, iar sistemul lui nervos puternic la primavedere, fiind supus unor suprasolicitari permanente, cedeaza repede.

Si, ceea ce este straniu, la granita stresului se gasesc oamenii foarte punctuali, constiinciosi, binevoitori. Oare amabilitatea este otrasatura negativa? Amabilitatea hipertrofiata da. O persoana foarte responsabila nu isi coreleaza promisiunile cu posibilitatile, straduindu-se safaca totul intr-o perioada de timp cit mai scurta, pe care singura si-odetermina, si astfel se izoleaza de ceilalti. Adesea nu este in stare sa determine ceea ce este in acel moment pe primul loc.

Exista si o predispozitie profesionala fata de nevroze. Dar cea mai mare insemnatate are nu atit specificul activitatii, citproportionalitatea fortelor si a sarcinilor, masura valorilor pe care fiecare le stabileste pentru sine. Sint oameni care isi pun drept scop un lucru sau o faptachiar daca stiu ca nu vor avea niciodata succes in acest demers. Neluind inseama pe nimeni si nimic, chiar si pe sine uitindu-se adesea, aceste persoane tind neincetat catre o fericire de neatins. Si fiecare activitate care areincarcatura emotionala mare poate produce tulburari nervoase.

De cite tipuri sint nevrozele

Una dintre cele mai raspindite forme ale nevrozelor este neurastenia. Aceasta boala este insotita de iritare, iesiri neasteptate deminie, injurii, care cu toate acestea trec destul de repede. Pacientii se pling de tulburari ale somnului -; adorm repede, dar se trezesc la cel mai mic zgomot.Sentimentul neasteptat de foame apare imediat ce s-a terminat masa. In stadiile timpurii ale neurasteniei apar si tulburari vegetative -; transpiratie,palpitatii, slabiciune fizica, intoleranta luminii, a zgomotelor puternice.Bolnavul este caracterizat prin agitatie de prisos, oboseste foarte repede, nupoate ramine mult timp intr-un singur loc (in camera, la birou).

Exista doua tipuri de neurastenie -; nevroza oboselii (esteprovocata de activitatea intelectuala si fizica peste masura, care conduce lasurmenaj) si neurastenia reactiva (este determinata de o situatie psihotraumatizanta oarecare -; divortul, ruperea relatiilor cu un prieten,moartea unei persoane apropiate).

Cel mai des este intilnita nevroza provocata de situatiio bsedante. La aparitia acestei forme contribuie, pe de o parte, surmenajul, iarpe de alta parte neincrederea, susceptibilitatea. In cazul acestei forme denevroza se dezvolta doua tipuri de obsesii. In prima categorie, cea a obsesiilor abstracte, intra analiza oricarei situatii fara rezultat insa (rumegareaintelectuala), calcularea neincetata, analizarea in zadar in minte a numelor uitate, a cuvintelor. In cea de-a doua categorie, cea a obsesiilor plastice(fobiile sau temerile obsedante), intra imaginile care apasa permanent (de exemplu, unui bolnav ii apare tot timpul in fata ochilor tabloul inselarii sotiei). Aici apar foarte adesea ritualuri care se repeta destul de des.Persoana isi spala neincetat miinile temindu-se sa nu contracteze vreo boala, se imbraca intr-un anume fel parca pentru a se feri de gindurile negative. Un asemenea pacient de fiecare data cind traversa strada isi tinea degetele bine strinse in pumn ca sa nu-l loveasca vreo masina.

Sint sanatos pentru ca sint ocupat

Cea mai buna aparare de nevroze este munca, dar nu muncavazuta ca mijloc de supravietuire, ci munca vazuta ca placere. Cu cit sint mai largi interesele omului, cu atit el este mai echilibrat si trece peste neplacerisi nereusite. O actrita spunea la un moment dat ca numai munca a ajutat-o pe easa supravietuiasca tradarii prietenilor si durerii provocate de despartirea de cel iubit: Totdeauna am stiut: munca este singura care nu ma va trada niciodata si in orice moment ma pot Tascundet in ea.

Scriitorul rus Goncearov, incercind sa treaca peste otrauma sufleteasca grea, a scris in doua luni romanul Oblomov. Camerista hotelului unde a locuit acesta isi amintea: Oaspetele parca era turbat -; nu minca aproape nimic, nu bea nimic, toate zilele si le petrecea la masa de scris,se ridica brusc, alerga prin camera si scria, scria, scria...

Un psihiatru determina usor aici semnele unei reactii nevrotice la un soc emotional puternic. Cufundindu-se in aceasta stare,scriitorul rus a cistigat o nevroza. Cu toate acestea, nevoia de a crea s-adovedit mai puternica. Furtuna emotionala s-a transformat intr-o activitate folositoare si dintr-o forta distrugatoare a devenit una creatoare. Dar oareciti dintre noi stiu sa-si transforme nereusitele si infringerile in victorii?Desigur, pentru aceasta trebuie sa ai si curaj, si puterea vointei, iar cel mai important -; intelepciune. Sa invatam nu este niciodata prea tirziu.

Fiecare dintre noi trebuie sa aiba niste insule pe care sase ascunda de neplacerile vietii -; o activitate preferata, niste pasiuni domestice, hobby-uri. Desigur ca si in arsenalul unui medic in zilele noastre exista o multime de preparate medicamentoase eficiente in tratarea nevrozelor.Cu toate acestea, cel mai miraculos mijloc de tratament este incredereabolnavului in vindecare, sustinerea rudelor si a celor apropiati.

La prevenirea nevrozelor contribuie si un mod de viata sanatos (acest lucru nu trebuie sa vi se para banal) -; alergari dimineata in aerliber, cumpatare la mincare, un regim sanatos... Incercati sa invatati sa va invingeti trairile, sa nu le permiteti sa intre intr-o situatie conflictuala.Daca va este greu sa va stapiniti, incercati sa va luptati cu urmarile nedoriteale emotiilor puternice cu ajutorul alternarii emotiilor negative cu celepozitive. Atunci veti reusi sa evitati o suprasolicitare nervoasa. O femeie foarte activa sarea la sfirsitul fiecarei saptamini cu parasuta. Dupa cum chiarea marturisea, dupa 3 minute de zbor uita de toate necazurile.

Nevrozele nu-i ocolesc nici pe copii

Potrivit statisticilor, in zilele noastre semnele nevrozeise manifesta la 15 la suta dintre adolescenti. Acestea apar ca urmare a unorsuprasolicitari la scoala, a unor traume psihice, a unei boli de durata etc.

Un rol deosebit de important in aparitia nevrozelor la copii il are educatia incorecta in familie -; atitudinea foarte aspra sau,dimpotriva, foarte relaxata a parintilor fata de copii, alcoolismul, divortul parintilor. Cauzele nevrozelor pot fi si teama, boala, moartea celor apropiati,emotiile puternice legate de scoala, relatiile complexe cu cei de aceeasi virsta.

Trasaturile caracteristice ale nevrozelor la copii sint agitatia foarte mare, iritarea, capriciile, plinsul. La unii copii se observa o teama iesita din comun, anxietatea, nelinistea. Ei nu suporta sunetele puternice, lumina puternica, mirosurile tari. Comportamentul lor se caracterizeaza cind prin nepasare, pasivitate, cind printr-o agitatie continua, neliniste. Scad capacitatea de munca, atentia, se observa tulburari ale somnului si poftei de mincare.

Cel mai des, mai ales printre scolarii mai mici, seintilneste nevroza provocata de teama. La aceasta sint predispusi copiii usor influentabili.

Unul dintre subtipurile nevrozei provocate de teama este nevroza scolara care apare la copiii protejati peste masura de catre parinti. Micutii neobisnuiti cu independenta se adapteaza foarte greu in mediul scolar. Necesitatea de a merge la scoala le trezeste teama. Foartea adesea cind trebuie sa raspunda pentru o fapta apar varsaturile, oboseala.

In unele cazuri nevroza scolara ia forma unei temeri obsedante in fata unui raspuns oral. Copilul care rezolva foarte bine exercitiile in scris se pierde cu totul la tabla, devine palid, se inroseste sinu este in stare sa rezolve chiar si cel mai simplu exercitiu.

Foarte raspindita este si o alta forma a nevrozei la copii-; teama pentru viata si sanatate. Copilul simte o durere reala in unele organe,este deranjat de ceva atunci cind respira sau inghite, fiind sigur astfel caeste grav bolnav si va muri in curind.

Ce trebuie sa faca in aceste conditii parintii? Mai intiide toate sa fie siguri de corectitudinea diagnosticului si sa descopere cauzele bolii. Daca ati observat semnele unei nevroze la copilul dumneavoastra, trebuie sa il duceti obligatoriu la o consultatie la un psihoterapeut. Un tratament inceput la timp va ajuta sa evitati probleme mai mari in viitor.

In zilele noastre nimeni nu mai este protejat de loviturile vietii. Nu trebuie sa lasam insa acest lucru sa ne distruga viata. Putem sa neaparam singuri de nevroze.