e2b11bo
Uleiurile esentiale din care provin aromele, parfumurile si miresmele pot sa joace un important rol terapeutic, fiind asociate diverselor cure pentru marirea beneficiilor. Utilizate diluate cu apa si numai pentru uz extern, uleiurile pot sa fie aplicate prin intermediul masajelor, se pot face inhalatii sau pot fi adaugate in apa pentru o baie terapeutica. Efectele se simt si daca sint utilizate in lampi aromatice. In acest caz, portocalul este folosit pentru a combate insomnia si depresia, busuiocul contra racelii, musetelul contra retentiei de lichide, salvia ca antiperspirant si deodorant.
Uleiurile nu sint numai un remediu, ele pot sa fie folosite in mod preventiv, putind ajuta organismul sa-si mentina echilibrul natural. Astfel, o baie in apa calduta cu citeva picaturi din mai multe esente pot sa favorizeze purificarea si frumusetea pielii, fie prin vaporii generati, fie direct prin piele. Uleiurile au efecte benefice si asupra problemelor de tipul celulitei, circulatiei defectuoase sau racelilor. Pentru ca principiile active sa fie absorbite, ar fi bine ca inainte de o baie aromatica sa folositi scrub-ul pentru a indeparta celulele moarte si pentru a dilata porii. Dar haideti sa vedem care sint aceste uleiuri esentiale:
¤ Ceaiul negru -; este folosit pentru rani si iritatii ale pielii.
¤ Musetelul -; este un bun calmant si regenerant.
¤ Eucaliptul -; are un efect depurativ asupra pielii, este revitalizant si, folosit extern, elibereaza bronhiile.
¤ Lavanda -; este relaxanta si catifeleaza pielea.
¤ Lamiia si menta -; favorizeaza concentrarea
¤ Menta -; favorizeaza digestia si elimina senzatia de greata
¤ Piperul negru reduce efectele abstinentei cauzate de renuntarea la tutun
¤ Ylang Ylang -; are un bun efect relaxant si afrodisiac
Mirosul este simtul olfactiv responsabil pentru cele mai multe senzatii. De exemplu, atuci cind mincam, gustul nu este singurul care ne face sa savuram masa. Faptul ca centrii olfactivi sint situati in apropierea zonei memoriei, ne fac sa ne amintim cu mult mai usor anumite miresme fata de diverse imagini sau sunete. Puterea terapeutica a aromelor vine tocmai din existenta acestei legaturi intre simtul olfactiv, emotii si memorie. Exista aproximativ 300 de tipuri de uleiuri folosite in aromaterapie. Acestea actioneaza asupra mintii, avind un efect calmant si tonifiant asupra sistemului nervos, asupra fizicului, avind actiuni antiseptice si asupra laturii energetice, aliniind energia corpului uman. Uleiurile esentiale nu trebuie insa aplicate in mod direct, deoarece pot sa cauzeze iritatii si arsuri.
Acestea trebuie diluate in uleiuri vegetalecum este cel de jojoba. Alegerea esentei poate fi facuta pe baza gusturilor personale, iar utilizarea sa poate varia de la administrarea pe cale orala sau pulmonara pina la cea cutanata, prin masaje sau bai in apa calda aromatizata.