Auto-examinarea sanilor (AES)

 

Prin examinarea regulata a sanilor femeia poate observa mult mai uşor orice modificari care apar. Perioada cea mai buna pentru AES este dupa o saptamana de la terminarea ciclului, intrucat atunci sanii nu sunt sensibili sau infiltrati. Daca aveti ciclu neregulat este bine sa efectuati AES in aceeaşi zi a fiecarei luni. Şi femeile insarcinate, care alapteaza sau care au implanturi mamare trebuie sa efectueze AES.

 

Tehnica AES:

 

• Culcati-va pe spate. Aşezati o perna sub umarul drept şi plasati bratul drept sub cap.

• Folosind pulpele celor trei degete mijlocii de la mana stanga palpati sanul drept, incercand sa depistati prezenta unor eventuali noduli.

• Palpati cu blandete, dar suficient de ferm pentru a va obişnui cu senzatia normala a sanilor dvs. Prezenta unei benzi mai ferme de-a lungul curburii inferioare a fiecarui san este normala. Daca nu sunteti sigura cat de ferm trebuie sa apasati, consultati-va cu medicul.

 

• Palpati sanii de jur imprejur, dupa un model circular, in sus şi in jos sau dupa dispunerea spitelor de roata. Obişnuiti-va sa aplicati de fiecare data aceeaşi metoda şi sa verificati toata suprafata sanilor. De asemenea, retineti de la o luna la alta constatarile facute.

 

• Repetati examenul descris şi pentru sanul stang, folosind degetele mainii drepte. (Mutati perna sub umarul stang).

• Repetati examinarea ambilor sani stand in picioare, tinand bratul de partea sanului examinat in spatele capului. Examinarea in picioare face mai uşoara depistarea modificarilor din regiunile superioare şi exterioare ale sanilor (axile). Aici işi au sediul cca. jumatate din cancerele mamare.

• Este foarte probabil sa preferati efectuarea examinarii stand in picioare a sanilor in timpul duşului. Unele modificari ale glandei mamare pot fi depistate mai uşor cand pielea este umeda şi alunecoasa datorita sapunului.



• Pentru mai multa siguranta, puteti verifica prezenta unor eventuali noduli, denivelari ale pielii, modificari ale areolei, roşetei, umflaturilor, stand in fata oglinzii imediat ce ati terminat AES, in fiecare luna. Pentru ca modificarile sa fie mai uşor sesizabile, contractati muşchii pieptului.

• Daca depistati vreo modificare, solicitati imediat sfatul medicului.

 

 

Semnale de alarma pe care sa le urmariti in cursul AES:

 

• Aspect roz sau roşu, persistent, al sanului

• Noduli, formatiuni palpabile sau vizibile.

• Modificari ale areolei mamare: secretii, descuamari, modificari de pozitie, etc.

• Modificari ale pielii: denivelari, aspect de coaja de portocala, roşeata, umflaturi, ulceratii, etc.

 

ORICARE dintre modificarile de mai sus necesita consult medical imediat.